ЧТО ТАКОЕ 
- ТЕРАПИЯ? И О ТЕРАПИИ ШЕРСТЬЮ.
Немного о том, что такое АРТ-Терапия.
Арт-терапия - терапия творчеством с целью позитивного воздействия на психоэмоциональное состояние человека. Другими словами, сочетание слов "арт-терапия" (аrt (англ.) - искусство, therapеia (греч.) - забота, лечение) понимается как забота о психологическом здоровье и эмоциональном самочувствии человека посредством творчества.
А если более образно, то…
Помните, в детстве, когда смотрели в калейдоскоп, мы наблюдали, как множество разноцветных стеклышек складывались в невероятно красивые узоры, или помните, как мы создавали свои «коллажи» из разных конфетных оберток или живых цветов, а потом накрывали стеклышком, получая свой «секрет-секретик», закапывали это «свое творческое произведение», но запоминая то место, возвращались к нему как к себе. От этого зрелища мы испытывали необыкновенные чувства: восторг и радость!
Занятия арт-терапией в творческой мастерской это возможность почувствовать нечто подобное, ведь вы соприкоснетесь с натуральными материалами необычайно разнообразной цветовой палитры, узнаете много нового для себя и о себе.
В атмосфере теплоты, уюта, заботы, каждый из участников сможет «подзарядиться» хорошим настроением, пережить ситуацию успеха в той или иной деятельности (например, создание своей картины шерстью, или создание образа «Я» в цветке). В итоге, приобретается позитивный опыт самоуважения и самопринятия, укрепляется самооценка. Доверие, которое формируется на занятиях, позволяет участникам спокойно воспринимать индивидуальные различия, приходить к взаимопониманию и помогать друг другу.
Что происходит на мастер-классах? Каждый участник является сначала в роли художника, затем становится наблюдателем и прежде всего своего «внутреннего мира», и со временем инициирует ощущение себя как личности в процессе творческой терапии. Под руководством арт-терапевта это совсем не сложно.
А теперь, о терапии шерстью и в чем ее уникальность.
Во-первых, это чудесный материал с живительной энергетикой, подаренный нам самой природой – овечья непряденая шерсть. Теплый, мягкий, экологически чистый, благотворно влияющий на здоровье. Шерсть согревает, успокаивает, наполняет энергией, позитивными эмоциями, приятными тактильными и эстетическими ощущениями, снимает стресс и психическое напряжение, т.е. дает тепло для тела и души.
Во-вторых, общение с данным материалом вдохновляет человека на творчество, самореализацию и освоение удивительных возможностей шерсти.
В-третьих, сила энергии шерсти приумножается воздействием цвета (цветотерапия). Цветовой гамме непряденой шерсти может позавидовать любой живописец. Натуральные краски и естественные цвета несут свою терапевтическую энергетику.
В-четвертых, работа с шерстью полезна любой аудитории (мужчинам и женщинам, детям и подросткам, людям пожилого возраста), особенно рекомендуется женщинам в силу исторически традиционной предрасположенности к рукоделию и детям в связи с необходимостью развития мелкой моторики через кончики пальцев.
Терапия шерстью базируется на здоровом (ресурсном) потенциале психики человека, и обращаясь к его ресурсам к силе вдохновения, способствует адаптации к новым моделям поведения (например, преодолению своего страха встречи с чем-то новым и неизведанным) и развитию креативности.
Процесс раскладывания шерсти (рисование шерстью) и валяние (например, цветка) носит терапевтический характер. Создать из шерсти свое состояние, например, в мандале, или в картине, или в цветке, а потом, рассматривая и исследуя продукт своего творчества, внутреннее чувство гармонии подсказывает человеку какие изменения нужны его творению, и этот мягкий податливый материал дает такую возможность – преобразовать уже созданное. Корректируя форму или цветовую гамму мандалы, цветка, куклы или картины, человек фактически своими руками изменяет внутреннюю и внешнюю ситуацию к лучшему, активизируя метафору «все в моих руках» относительно себя. И это настоящее чудо.
Итак, ценность работы с шерстью состоит в том, что с ее помощью можно на символическом уровне выразить и исследовать самые разные чувства: любовь, обиду, злость, страх, радость и т. д., ведь сама методика арт-терапии базируется на убеждении, что внутреннее «Я» человека отражается в зрительных образах всякий раз, когда он создает свой творческий продукт.